Őszibarack tea fogyás


Mintaétrend

Az őszibarack kedvelt nyár végi-szeptemberi gyümölcs, mely nemcsak kiváló C- és B-vitaminforrás, de a fogyást is elősegíti. Az alábbi villámdiéta segítségével hét-tíz nap alatt akár három kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz.

Tihanyi László Eredetileg Kínából származik, de ma már az egész világon beszerezhető. Ott olyan sokra értékelték, hogy a "Vízparti Történetben", Szun Vu Kung- nak, a majomkirálynak az egyik legnagyobb bűne az volt, hogy ellopta az égi barackokat, amivel kiváltotta többek között a Jade Császár haragját.

Így működik az őszibarack-diéta! A őszibarack tea fogyás, zamatos őszibarack több szempontból is ideális diétás gyümölcs.

Miért érdemes őszibarackot enni?

Másrészt rendkívül magas az oldható- és oldhatatlanrost-tartalma, minek köszönhetően enyhíti a székrekedést, gyorsítja az emésztést. Annak érdekében, hogy a rostok felpörgessék az emésztésedet, napi két és fél-három liter vizet is meg kell innod.

őszibarack tea fogyás súlycsökkentő ing

Ha szeretnél többet tudni a diéta alatti folyadékszükségletről, kattints korábbi cikkünkre. Harmadrészt az őszibarack pektint is tartalmaz: ez az almában is megtalálható vegyület segít kiegyensúlyozni az emésztésedet. A vastagbélbe érve megváltoztatja a széklet víztartalmát, növeli annak viszkozitását.

őszibarack tea fogyás 40 napos kihívás a fogyáshoz

A legfinomabb zsírégető gyümölcsök Így válassz egészséges őszibarackot! Nem érdemes szupermarketben vásárolnod őszibarackot.

Ezek a gyümölcsök, bár sokáig elállnak, ízetlenek, gumiállagúak, és a vitamintartalmuk is alacsonyabb. Vásárolj inkább a piacon illatos, hamvas őszibarackot, melyet egy-két napon belül fogyassz el. Mintaétrend Az alábbi mintaétrendet nem kell túlságosan szigorúan venned, inkább csak útmutatóként szolgál.

őszibarack tea fogyás sprint zsírvesztés t nemzet

Ha megéheznél az étkezések között, bátran fogyassz el egy őszibarackot.