Hogyan fogyott Lisa


Azóta a mozgásforma megszállottjai lettek, ketten több mint hatvan kilót adtak le, és versenyeken is indulnak.

Írta: T. Fodor Ildikó Nem hiszed, pedig nagyon egyszerűen valóra válhat az álmod: úgy fogyni, hogy utána meg is tartod az új súlyod. Miért vagyunk ebben olyan biztosak? Mert alább valóban kipróbált és bevált trükköket olvashatsz. Az évek során gyűltek össze a praktikus tanácsokat tartalmazó levelekből és e-mailekből összeválogatva.

Steve hasa akkora volt, hogy az emberek azzal viccelődtek, hogy terhes. Mindketten úgy voltunk vele, hogy ennek véget kell vetni.

Blikk Rúzs Lisa Rothenbergnek 34 három gyermeke születéséig soha nem volt gond az alakjával, súlya mindig 75 kiló alatt maradt Colton 8, Liam 6, Aubrey 4 éves.

Nem tudtam magam felhúzni a rúdon. Steve viszont nagyon gyorsan ráérzett.

mod grf 1-29 zsírvesztés

Ő volt az egyetlen férfi a csoportban, de nem zavarta a dolog. Rajta maradtunk a dolgon, két hét után pedig észrevettem a változásokat. A hasam már nem volt olyan nagy.

fogyás törpe

A rúdtánc nagyon addiktív, ma már a hét minden napján csináljuk. A pár férfi tagja, Steve Hind buszvezetőként dolgozik, és munka közben is gyakorol, annyira bejött neki ez a mozgásforma.

szoptatáskor mindig lefogysz?

Annyira belejöttek a rúdtáncba, hogy már versenyeken is indulnak, és ketten együtt kevesebb mint hogyan fogyott Lisa év alatt több mint hatvan kilótól szabadultak meg. Steve Hind 48 éves és a rúdtánc hogyan fogyott Lisa 93 kilót nyomott. Tizenegy hónap alatt lefogyott 68 kilóra.

Makány Márta 40 kilót fogyott

A feleségről nem sokat tudni, Lisa Hind 27 éves, azt nem árulta el, hogy hány kilóról indulta, és mennyire fogyott le, de bevallása szerint 38 kilótól szabadult meg.